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My Work - 業務内容 - 

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パーソナル
​トレーニング​

​茨城県・つくば市周辺を基点にパーソナルトレーナー活動をしています。

  • ボディビル / フィジーク / フィットネスビキニ 等コンペティター
  • 希望のボディを形作るボディメイク全般の指導
  • 筋力UP・パフォーマンスの向上
  • トレーニングのやり方に行き詰まってお困りの方
  • ​初めての筋トレを始めるにあたり正しいトレーニングを学びたい方
  • ダイエット・減量
​コンセプト
ただ辛く成果の出ないトレーニングから
​新しい発見と成果のあるトレーニングへ。

  • 目指しているボディの形になかなかたどり着けない・・・

  • 一生懸命トレーニングしているのにもうずっと進歩がない・・・

  • ジムに入会したけれど筋トレってどうやればよいかわからない・・・


このようなことでお悩みではありませんか？
​また、動画や教本で紹介されている通りにやっているつもりなのに結果につながらない、ケガをしてしまう、などの疑問はありませんか？

​トレーニングのビギナーから上級者まで、豊富な経験に裏打ちされた知識でしっかりとお応えします。あなたに合ったトレーニングを一緒に見つけましょう。

​活動場所
料金など
​パーソナル
の
​流れ
​基本的な流れは以下のようになります
  1. 各店舗webサイトに従ってご連絡をいただく
  2. 必要に応じご希望日と空き状況を調整（調整に少しお時間・日数がかかる場合がございます、予めご了承ください）
  3. 実施前日までにお支払いをお済ませください
  4. 当日は開始時間までに、お越しいただきご準備をお済ませの上施設内にてお待ちください
  5. ​初回、クライアントさまの、動きの癖を確認いたします
  6. ​初回は必要に応じ丁寧で充分なヒアリングからおこないます
  7. ​次回以降のトレーニングの計画についてご希望をお伺いし日程調整します
パーソナルトレーナー｜ボディビルダー｜小田将也
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